糸寒天のサラダ

わんこのしっぽ
わんこのしっぽ @cook_40058108

糸寒天を使った、中華サラダです。
さっぱりしていて、いくらでも食べられちゃいますがとってもヘルシーです☆
このレシピの生い立ち
糸寒天を見つけて、ヘルシーなので中華サラダを作ってみたくなりました。材料の工夫で、味の変化も楽しめる一品ですよ☆

糸寒天のサラダ

糸寒天を使った、中華サラダです。
さっぱりしていて、いくらでも食べられちゃいますがとってもヘルシーです☆
このレシピの生い立ち
糸寒天を見つけて、ヘルシーなので中華サラダを作ってみたくなりました。材料の工夫で、味の変化も楽しめる一品ですよ☆

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材料

4人前
  1. むき海老(冷凍でもOK) 85g
  2. 糸寒天 8g
  3. きゅうり 2本
  4. ラディッシュ 5個
  5. ☆にんにく 1片
  6. ☆砂糖 小1
  7. ☆酢 大1
  8. ☆しょうゆ 大3
  9. ごま 大1
  10. ☆胡椒(花椒粉のほうがよい) 適量
  11. ☆ラー油 適量

作り方

  1. 1

    むきエビは、塩少々(分量外)を加えた水でぬめりを洗って、水気を切って背ワタを取り除く。

  2. 2

    強火で沸騰させた湯に、塩少々(分量外)をくわえてゆで、中まで火が通ったら、冷水にとって冷ましてから水気をきっておく。

  3. 3

    糸寒天はぬるま湯10分ほど浸けてもどし、水洗いをして、水気を絞るこのとき、湯の温度が高いとにとけるので注意してね。

  4. 4

    きゅうりは斜め薄切りにしてから、千切りにに、ラディッシュは薄い輪切りにしてから、千切りにする。

  5. 5

    2・3・4をボールで混ぜ合わせておく。

  6. 6

    別のボールに、☆印の調味料をすべて合わせ、よく混ぜ合わせる。

  7. 7

    5を皿に山になるように盛り付け、その周りにエビをぐるりと飾り、たれをかけたら出来上がり♪

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わんこのしっぽ
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に公開
お料理もお菓子作りも、めんどくさがりな割には好きなんです。でも、気持ちに余裕のない日はできません…><もっとゆったりと心のに余裕のある日々を送りたいと思いながら、喘息のコントロールができず、この年になってやっと入れた学校の勉強もままならない日々…でも、おいしいものを少しずつ作って、レシピやレパートリーを増やしていきたいと思っています☆
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