簡単☆ほうれん草たっぷり☆ツナマヨサラダ

mikeneko288
mikeneko288 @cook_40040072

ほうれん草のおひたしは苦手な私ですが、ツナマヨサラダで、美味しくたっぷり食べられます。
このレシピの生い立ち
子供の頃、友人宅で小松菜とツナのサラダを食べ、とても美味しかったので、我が家風にアレンジして、ほうれん草で作りました。小松菜が苦手な家族のために、ほうれん草ですが、小松菜でも美味しいです!

簡単☆ほうれん草たっぷり☆ツナマヨサラダ

ほうれん草のおひたしは苦手な私ですが、ツナマヨサラダで、美味しくたっぷり食べられます。
このレシピの生い立ち
子供の頃、友人宅で小松菜とツナのサラダを食べ、とても美味しかったので、我が家風にアレンジして、ほうれん草で作りました。小松菜が苦手な家族のために、ほうれん草ですが、小松菜でも美味しいです!

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材料

  1. ほうれん草 1~2把(茹でる)
  2. ツナ缶 1缶(軽く油をきる)
  3. ●マヨネーズ 大さじ3杯~お好みの量で
  4. ●塩こしょう 5振り~お好みの量で
  5. ●ブラックペッパー(無くても可) 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草をお好みの固さに茹でて、幅5センチ程度に切り、水気を絞る。

  2. 2

    密閉容器やボウルなどに1と●印を入れ、よく混ぜる。味見をして足りないようであれば、●印を追加する。

  3. 3

    我が家では、一度に2把分作る事が多いです。密閉容器に入れ、冷蔵庫で保管し、2~3日食べられます。

コツ・ポイント

ブラックペッパーが好きなので、塩こしょうに追加でたっぷり入れていますが、塩こしょうのみでもOKです。
●印は、お好みで増減して下さい。

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mikeneko288
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好きな食材はもちろん、苦手な食材も美味しく食べられるレシピを開拓中です。美味しいお店での食事や旅行、北海道内のドライブが趣味で、ブログに色々綴っています。よろしければ遊びに来て下さい→http://tortoiseshell-diary.at.webry.info/
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