手作りトマトソースで♪秋刀魚の煮込み♪

トムラウシ
トムラウシ @cook_40039029

酸味がキリリッ♪冷製・温製・パン・ごはん♪どうやって食べても美味しいです♪

このレシピの生い立ち
ずっと昔、〆すぎてしまったサンマを美味しく食べたくて考案しました。

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材料

3人分
  1. 手作りトマトソース カップ2杯
  2. さんま 3本
  3. あら 大匙1杯
  4. カップ1/4杯
  5. オリーブ 大匙1杯
  6. ◎にんにく(潰す) 1片
  7. セロリ(拍子木に切る) 1本

作り方

  1. 1

    トマトソースは無塩、もしくは低塩のものをご用意ください。(もし宜しければレシピID:17558695、私の基本のトマトソース」をご参照ください。無塩です。)

  2. 2

    濡らしたまな板の上に新聞紙を敷き、さんまを3枚におろし、水洗いして血合いを除去する。

  3. 3

    さんまを塩で15分〆めたら塩を洗い流し、次に酢で15分〆る。腹骨が残っていればザっと除去する。(手で取れます。)

  4. 4

    フライパンに◎を入れ弱火にかけ、にんにくが色づいたら、セロリをいれ、セロリがしんなりしたらサンマを並べる。

  5. 5

    さんまに火が通ったらトマトソースを加えて少々煮込む。

  6. 6

    塩胡椒で味を調えて完成。たっぷりのソースと一緒に頂く♪

コツ・ポイント

さんまは身が柔らかいので、フライパンに乗せてからは崩れないようにソっと扱います。

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レシピ作者

トムラウシ
トムラウシ @cook_40039029
に公開
1962年生。山と酒と料理をこよなく愛す。2023年10月以降のブログ活動移住先は https://note.com/tomuraushi_cp2023年09月迄のクックパッドブログの保存場所は https://tomuraushi-cp5.blog.jp/トップの写真はトムラウシ山のナキウサギです。トムラウシ山は5回登頂しました。(*^-^*)
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