なんちゃって 天むす~わりとイケル~。

かおる先輩
かおる先輩 @cook_40042297

甘辛く味付けした天ぷらと、少しまぶした七味と、ご飯にまぶした白ごまが 絶妙な一品に仕上がりました。
このレシピの生い立ち
大学時代に学食で売っていて、懐かしくなり 手を抜いていますが 家族には大好評です。朝ご飯に1個のはずが 2~3個ペロリと食べられてしまいます。(主人だけ。)

なんちゃって 天むす~わりとイケル~。

甘辛く味付けした天ぷらと、少しまぶした七味と、ご飯にまぶした白ごまが 絶妙な一品に仕上がりました。
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大学時代に学食で売っていて、懐かしくなり 手を抜いていますが 家族には大好評です。朝ご飯に1個のはずが 2~3個ペロリと食べられてしまいます。(主人だけ。)

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材料

4人分
  1. 市販のお惣菜のイカの天ぷら 大2本
  2. 炊きたてご飯(硬めに炊いてね。) 1.5合分
  3. 味付け海苔 適量の枚数
  4. 白ゴマ 適量
  5. 七味 お好み
  6. A 醤油 大匙2
  7. A みりん 大匙1
  8. A パルスイート 小さじ1
  9. A 酒 大匙2
  10. A  大匙1

作り方

  1. 1

    ご飯は硬めに炊いておく。小さいフライパンにAの材料を全ていれ火を付け 煮立ったらイカの天ぷらを入れる。

  2. 2

    火は強火のまま Aをイカ天に良く絡める。お皿に取り残りのタレもイカ天にかけておく。冷めたら、1本を4等分に切っておく。

  3. 3

    ラップを広げ、その上に白ゴマを散らし上にご飯をお茶碗半分~1杯分乗せ平らに広げイカ天を一切れ真ん中に乗せ七味を散らす。

  4. 4

    ラップのまま三角でも丸でも俵型でもお好きなようにむすぶ。味付けのおにぎり用の海苔を巻いて出来上がり。

コツ・ポイント

私は小さめに握るのが好きです。お子様には七味は無くても大丈夫です。油っぽくて 朝から 胃がもたれそう。と、お思いかも知れませんが、これまたどうして、朝から3~4個食べられそうなくらい美味しいです。しかも 全然油っぽさを感じません。

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かおる先輩
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虎太郎のママです。お料理大好きです。
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