☆豚汁☆

Seikoキッチン♡
Seikoキッチン♡ @cook_40058854

たくさん野菜とれて栄養満点!!冷蔵・冷凍庫のお掃除にも。
このレシピの生い立ち
たくさん野菜とれて栄養満点!!

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材料

  1. 豚肉 150g
  2. 大根 3分の1を半月切り
  3. にんじん 中1本
  4. ごぼう 半分をささがきに
  5. ネギ 1本
  6. 豆腐 一丁(うちは絹)
  7. きのこ類(エリンギなど)
  8. ごま油
  9. 野菜がかぶる程度
  10. 粉末だし お好み
  11. 味噌(白味噌と赤味噌半々でも) お玉1杯くらい

作り方

  1. 1

    野菜好きな大きさにカットして、ごぼうは水につけアクをとる。

  2. 2

    鍋に水、だしの素をいれ、土の中にできる野菜(人参、ごぼう、大根、じゃがいも)を先に煮る。

  3. 3

    豚肉、きのこ類、入れて強火で似てアクをとり、豆腐を加え野菜が柔らかくなるまで煮る。

  4. 4

    野菜が煮えたら弱火にし好みの味噌を加え、味見をして味を整え最後にネギ入れごま油たらして出来上がり。

コツ・ポイント

味噌入れてからは、あまり煮立たせないように。すっぱくなっちゃうのでっ

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ナチュラルフードコーディネーター、フードアナリスト、パン講師資格取得。おいしい食べ物を食べることが好きです。
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