米ぬかココアクッキー＊便秘解消〜＼^^／
ゆこちゃぁ @cook_40059078
ID:17419092たうんびーさんのレシピを参考に★食物繊維たっぷりでお腹すっきりさせましょ〜ダイエットの強い味方!!
このレシピの生い立ち
ID:17419092たうんびーさんのレシピを参考に米ぬかの匂いを抑えれるようにヘルシーに工夫しました***このクッキーをたべ始めてから便秘知らずです!!でも食べ過ぎには注意してね(笑)
米ぬかココアクッキー＊便秘解消〜＼^^／
ID:17419092たうんびーさんのレシピを参考に★食物繊維たっぷりでお腹すっきりさせましょ〜ダイエットの強い味方!!
このレシピの生い立ち
ID:17419092たうんびーさんのレシピを参考に米ぬかの匂いを抑えれるようにヘルシーに工夫しました***このクッキーをたべ始めてから便秘知らずです!!でも食べ過ぎには注意してね(笑)
作り方
- 1
オーブンを180度にセットし余熱しておく。
- 2
ボールに★をすべて入れて泡立て器で１分程シャカシャカ〜と混ぜる(ふるい代わりになります^^＊)
- 3
★の中にマーガリンをちぎって入れ、指先ですりあわせながらなじませる。ぽろぽろしてきたら☆を加えて混ぜてまとめる。
- 4
まとまったら５mm程の厚さにのばして好きな型で抜いてね(生地が柔らかい場合は冷蔵庫で20分程冷やしてからやってみて)
- 5
《型が面倒な時》生地を棒状にして冷凍庫へ＊切りやすい硬さになったら５mm幅で切ってね★
- 6
オーブンシートを敷いた鉄板に生地を並べて20分程焼いて完成〜★★
- 7
《時間がない時》トースターにアルミホイルを敷いて生地を並べて10〜12分程時々ひっくり返しながら焼いてね★
コツ・ポイント
ゴマを入れることで、ぬか臭さが減少します。甘さは控えめなので調節してみて★ラカントだともっとヘルシーかも!!焼き時間はご家庭のオーブンやトースターによって違いますので調節してみてくださいね^^***
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