節約なのにご飯がすすむ!鶏肉ニンニク蒸し

anankazuzu
anankazuzu @cook_40059162

お皿1つで簡単・美味しい!ピンチの時の節約料理。ご飯が進んであっという間にお釜は空っぽ!ごはんにのせてどうぞ☆
このレシピの生い立ち
雑誌でみたレシピの覚書。とろみが大好きなので片栗粉多めにしたり、ちょっぴり薄口にしたり、自分好みにアレンジしました。

節約なのにご飯がすすむ!鶏肉ニンニク蒸し

お皿1つで簡単・美味しい!ピンチの時の節約料理。ご飯が進んであっという間にお釜は空っぽ!ごはんにのせてどうぞ☆
このレシピの生い立ち
雑誌でみたレシピの覚書。とろみが大好きなので片栗粉多めにしたり、ちょっぴり薄口にしたり、自分好みにアレンジしました。

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材料

4人分
  1. 鶏胸肉 300g
  2. A
  3. 大さじ1.5
  4. 片栗粉 大さじ1.5
  5. こしょう 少々
  6. ニンニク(みじん切り)                          3かけ
  7. 醤油 大さじ3.5
  8. 大さじ4
  9. 小ネギ(小口切り) 1/2束
  10. サラダ油 大さじ3

作り方

  1. 1

    蒸し器に入れられる皿を用意して、
    鶏肉を一口大に切り、お皿に入れ、Aを入れもみこみ15分ほど冷蔵庫でねかせる。

  2. 2

    蒸し器をセットする。Bの材料を合わせ冷蔵庫から出した鶏肉に回しかける。

  3. 3

    お皿にアルミホイルをかぶせ、沸騰した蒸し器に入れで20分蒸す。

  4. 4

    蒸しあがったお皿にネギをたっぷりのせ、その上からフライパンでアツアツに熱した油をジュワ!っとかけて、出来あがり!!

  5. 5

    2011.9.5やっと写真載せました。

コツ・ポイント

ネギはた~っぷり使うとおいしいですよ。我が家は鶏の皮を取り除いてからつかいます。
アツアツなので気を付けて(>_<)

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