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うちにあるもので。ニラツナ 白だし 春雨
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うちにあるもので。ニラツナ 白だし 春雨-レシピのメイン写真

うちにあるもので。ニラツナ 白だし 春雨

こん2
こん2 @cook_40044158

あぁ 買い物に出たくない。
そんな日の一品に いかがでしょう?
このレシピの生い立ち
今年の夏 マイブームだった ニラ。
だって お安いし 冷蔵庫で長持ちするんだも~ん♪
そして 何より 美味しくて元気になる!!
暑いので買い物に出たくないとき どうにか うちにあったもので作れないか?
そんな1品です。

あぁ 買い物に出たくない。
そんな日の一品に いかがでしょう?
このレシピの生い立ち
今年の夏 マイブームだった ニラ。
だって お安いし 冷蔵庫で長持ちするんだも~ん♪
そして 何より 美味しくて元気になる!!
暑いので買い物に出たくないとき どうにか うちにあったもので作れないか?
そんな1品です。

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うちにあるもので。ニラツナ 白だし 春雨

こん2
こん2 @cook_40044158

あぁ 買い物に出たくない。
そんな日の一品に いかがでしょう?
このレシピの生い立ち
今年の夏 マイブームだった ニラ。
だって お安いし 冷蔵庫で長持ちするんだも~ん♪
そして 何より 美味しくて元気になる!!
暑いので買い物に出たくないとき どうにか うちにあったもので作れないか?
そんな1品です。

あぁ 買い物に出たくない。
そんな日の一品に いかがでしょう?
このレシピの生い立ち
今年の夏 マイブームだった ニラ。
だって お安いし 冷蔵庫で長持ちするんだも~ん♪
そして 何より 美味しくて元気になる!!
暑いので買い物に出たくないとき どうにか うちにあったもので作れないか?
そんな1品です。

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材料

  • にら(3センチ幅) 1束
  • ツナ缶 小1缶
  • 白だし 小さじ1
  • 水 1カップ
  • 緑豆春雨(切らずに使えるもの推奨) 40~50グラム
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作り方

  1. 1

    うちの白だしは お吸い物を作る際、水との割合が1:13です。濃い目です。
    ご自分の白だしの表示を まず ご確認ください。

  2. 2

    ニラを切ります。
    フライパンに、ニラとツナを入れます。
    軽くまぶします。

  3. 3

    フライパンに火をつけ、ニラにツナの油が回ってきたら 水と白だしを 入れます。

  4. 4

    煮立ってきたら 春雨をそのまま入れ 水分がなくなるまで 炒めていきます。

  5. 5

    器に盛って出来上がりです。

コツ・ポイント

簡単に覚えられるよう 全て1 にしてみました。
大人の方でしたら 黒胡椒 韓国唐辛子などを 器でパラパラっと振るのも おすすめです。
食欲のない方でしたら 酸味(レモン汁、お酢)もいいですよ。

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こん2
こん2 @cook_40044158
2011/08/21 06:54に公開
こんこんこんにちは♪元気にすっとこどっこいです!
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このレシピのキーワード

ツナ ニラ

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