豚肉&じゃがいも&人参のさっぱり揚げ煮

lesco
lesco @cook_40043902

煮汁まで飲めてしまう爽やか煮物☆
野菜はさっぱりこくうま味がしみてます♪
このレシピの生い立ち
暑い季節、定番の肉じゃがでないじゃがいもの煮物が食べたいと思ったので

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材料

2人分
  1. じゃがいも 2個
  2. 人参 1本
  3. 豚肉(薄切りロース又はモモ 100g
  4. ◎白だし 大さじ3
  5. ◎酒 大さじ1.5
  6. ◎みりん 大さじ1.5
  7. ◎砂糖 大さじ1
  8. ◎しょう油 大さじ1.5
  9. ◎酢 大さじ1
  10. ◎水 300cc
  11. サラダ油 適宜
  12. 片栗粉 適宜

作り方

  1. 1

    人参,じゃがいもを乱切りにする
    じゃがいもは水でさらした後、水気を切っておく
    ※切り方はお好みで良いです

  2. 2

    水気を切ったじゃがいも,人参を表面が薄いきつね色のなる程度に素揚げする

  3. 3

    豚肉を食べ易い大きさに切り炒める

  4. 4

    ◎を合わせて煮立て、じゃがいも,人参,豚肉を入れて野菜が柔らかくなるまで煮込む

  5. 5

    器に野菜と肉を盛り付け、水溶き片栗粉で軽くとろみ付けた煮汁を上からかけて完成です♪

コツ・ポイント

使用した白だし:ミツカン「プロが使う味 白だし」
さっぱりとした煮物の為、敢えて煮汁を多めにしました。

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レシピ作者

lesco
lesco @cook_40043902
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料理大好き❤ 身近な調味料を活用して身体に良い食べ方を心掛けています♪ (^▽^)ノ
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