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夏野菜カレー
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夏野菜カレー-レシピのメイン写真

夏野菜カレー

sucoco
sucoco @TTNSN44

作り方はいつものカレーと一緒!
ちょっぴり甘めの野菜たっぷりカレーです!
このレシピの生い立ち
いつもと違うカレーが食べたくて・・・

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材料

市販のルー半箱分
  • 鶏肉(ももでもむねでもOKです) 1枚
  • たまねぎ 1個
  • にんじん 1本
  • ズッキーニ 1本
  • なす 1本
  • ピーマン 2個
  • にんにく 1片
  • 水 400ml
  • 固形コンソメ 1個
  • カットトマト缶 1缶
  • ウスターソース 大1
  • カレールー 半箱
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作り方

  1. 1

    ズッキーニ・なすは5mm幅の輪切りにし、なすは水につけておく。

  2. 2

    にんにくはみじん切り、肉・たまねぎ・にんじん・ピーマンは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鍋にサラダ油(分量外)とにんにくを入れ弱火でいい香りがするまで炒める。

  4. 4

    香りがしてきたらたまねぎを入れしんなり透明になるまで炒める。

  5. 5

    炒まったら肉を入れて強火で炒め、残りの野菜も全て一緒に炒める。

  6. 6

    野菜に油がまわりある程度炒まったら水とコンソメを入れ、沸騰したら灰汁を取り弱火で10分程煮込む。

  7. 7

    カットトマト缶を入れ混ぜさらに5分程煮込む。

  8. 8

    火を止めてルーを溶かし、ウスターソースも入れ弱火で5分程煮込んで出来上がり♪

コツ・ポイント

特にないです・・・
余ったルーはパスタにかけて翌日のランチにでも・・・

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sucoco
sucoco @TTNSN44
2011/08/10 23:46に公開

このレシピのキーワード

カレー なす 鶏肉 にんじん トマト缶 ピーマン ズッキーニ もも むね にんにく 玉ねぎ

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