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レンジで完成!里芋の白だし明太子和え
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レンジで完成!里芋の白だし明太子和え-レシピのメイン写真

レンジで完成!里芋の白だし明太子和え

テンヨ武田
テンヨ武田 @cook_40042515

電子レンジを使って作るお手軽・簡単メニューです。ご飯のおかずにも、おつまみにもなります。
1人前100kcalです。
このレシピの生い立ち
山梨県の八幡芋(甲斐市八幡地区の里芋)は、県内でとても有名です。
今の時期、県内スーパーにはやはたいもがたくさん売っていて、普通の里芋よりねっとりホクホクしていて本当に美味しいです。
たくさん買った八幡芋をお酒のおつまみに…と考えました。

電子レンジを使って作るお手軽・簡単メニューです。ご飯のおかずにも、おつまみにもなります。
1人前100kcalです。
このレシピの生い立ち
山梨県の八幡芋(甲斐市八幡地区の里芋)は、県内でとても有名です。
今の時期、県内スーパーにはやはたいもがたくさん売っていて、普通の里芋よりねっとりホクホクしていて本当に美味しいです。
たくさん買った八幡芋をお酒のおつまみに…と考えました。

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テンヨ武田
テンヨ武田 @cook_40042515

電子レンジを使って作るお手軽・簡単メニューです。ご飯のおかずにも、おつまみにもなります。
1人前100kcalです。
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山梨県の八幡芋(甲斐市八幡地区の里芋)は、県内でとても有名です。
今の時期、県内スーパーにはやはたいもがたくさん売っていて、普通の里芋よりねっとりホクホクしていて本当に美味しいです。
たくさん買った八幡芋をお酒のおつまみに…と考えました。

電子レンジを使って作るお手軽・簡単メニューです。ご飯のおかずにも、おつまみにもなります。
1人前100kcalです。
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山梨県の八幡芋(甲斐市八幡地区の里芋)は、県内でとても有名です。
今の時期、県内スーパーにはやはたいもがたくさん売っていて、普通の里芋よりねっとりホクホクしていて本当に美味しいです。
たくさん買った八幡芋をお酒のおつまみに…と考えました。

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材料

4人前
  • 里芋 6 個(300g)
  • からし明太子 2 腹(60g)
  • 黒ごま 少々
  • -A- 味つけ
  • 料理用白だし 大さじ2
  • ごま油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    里芋は泥を落としてよく洗い、1個ずつラップで包む。
    電子レンジ(500W)で5~7分程加熱する。

  2. 2

    熱いうちに皮をむき、ひと口大に切る。
    明太子はスプーンで身を取り出してボウルに入れ、-A-を加えて混ぜ合わせる。

    • レンジで完成!里芋の白だし明太子和え作り方2写真
  3. 3

    里芋を加えて和え、器に盛り、黒ごまをふれば出来上がり!

コツ・ポイント

里芋でやけどをしないように気をつけてください。キッチンペーパーやタオルで包みながら皮をむくと良いでしょう。

明太子をたっぷり使うので、辛さが苦手な方は控えたほうが良いかもしれません。

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テンヨ武田
テンヨ武田 @cook_40042515
2012/11/02 07:09に公開
私達の商品は、甲信越や北陸地方を中心に販売しています。その地域ならではの料理を多く紹介していますので、参考にしていただければ幸いです。ホームページ https://www.tenyo-takeda.co.jp/公式インスタグラム https://www.instagram.com/tenyo_takeda/
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このレシピのキーワード

里芋 明太子

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