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ヘルシー！蒸し鍋♡
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ヘルシー！蒸し鍋♡-レシピのメイン写真

ヘルシー！蒸し鍋♡

ya_mig
ya_mig @cook_40050447

この時期にぴったりな、ヘルシーな蒸し鍋！お好きな具材を蒸して下さい♪
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おなかがすいて、疲れてるときに簡単であったかいものが食べたくて、思いつきました！

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材料

  • お好きな具材(鶏肉や豚肉、きのこ類や水菜やホタテなどでも！) お好きな量
  • ★白だし 100ml
  • ★水 50ml
  • ★白髪ネギ 一本分
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作り方

  1. 1

    具材を食べやすい大きさに切り、蒸します。

  2. 2

    ★を全部お腕に入れます。

  3. 3

    蒸した具材を2)につけて頂いて下さい！白髪ネギも一緒に召し上がってください(^O^)／

コツ・ポイント

タレにつけ過ぎると塩からくなっちゃいますので、その都度調整をして下さい♪

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ya_mig
ya_mig @cook_40050447
2012/11/01 02:59に公開
いろいろ勉 強 中 で す :)
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このレシピのキーワード

蒸し鍋 水菜 豚肉 鶏肉 キノコ 帆立貝

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