フライパンで10分♪ほくほく肉じゃが

NOAママ☆
NOAママ☆ @cook_40050574

簡単にできる家庭の味(*^_^*)
みんな大好きなほっこり肉じゃがです♡
2013年3月18日話題入り感謝★
このレシピの生い立ち
子供がお昼寝してる間に、ちゃちゃっとできる煮物が作りたかったので(^○^)

フライパンで10分♪ほくほく肉じゃが

簡単にできる家庭の味(*^_^*)
みんな大好きなほっこり肉じゃがです♡
2013年3月18日話題入り感謝★
このレシピの生い立ち
子供がお昼寝してる間に、ちゃちゃっとできる煮物が作りたかったので(^○^)

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材料

4人分
  1. 牛肉薄切り(豚でも) 200g
  2. じゃがいも 3個
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 糸こんにゃく(あれば) 1袋
  5. ●醤油 大さじ3~4
  6. ●砂糖 大さじ1~2
  7. ●酒 大さじ1
  8. ●みりん 大さじ1
  9. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    じゃがいもは一口大に切り、水にさらす。玉ねぎは1㎝幅のくし切りにする。

  2. 2

    糸こんにゃくは広げて縦半分、横半分に切り、ざるに入れて湯通しする。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、玉ねぎを炒める。

  4. 4

    玉ねぎに油がまわったら寄せて牛肉を広げて入れ、牛肉の上に●をかける。(ポイント)

  5. 5

    牛肉にだいたい火が通ったら、じゃがいもと糸こんにゃくも投入してざっと混ぜる。

  6. 6

    水1.5カップを入れて沸騰したら、蓋をしてふきこぼれない程度の強火で10分!

  7. 7

    火の通りが均一になるように途中でかき混ぜてね。ここで味見して調味料足しても♪

  8. 8

    できれば蓋をしたまま冷まして、食べる前にまたあたため直すと味がしみておいしいです(*^_^*)

  9. 9

    2013年3月18日、
    つくれぽ10人話題入りさせていただきました!皆さま本当にありがとうございます♪

コツ・ポイント

火をつけたらなるべく強火で!
でも調味料出すときとか、焦げそうで不安なとき弱火にしちゃってもいいよ(笑)
糸こん好きなので今回はたくさん入れました(*^^)v

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節約&ヘルシー料理でおなかいっぱいがモットーです(^○^)からだの中から綺麗に、健康になれるような野菜中心のナチュラルフードを勉強しながら、日々料理を楽しんでいます♪インスタ始めました(*・艸・)http://instagram.com/akane.h1031
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