エビとチンゲン菜のオイスターソース炒め♪

ゆさせママ♪
ゆさせママ♪ @cook_40050377

★話題入り!大感謝★
エビぷりぷり♪
チンゲン菜しゃきしゃき♪
豆腐を崩し入れるとソースがよく絡んでおいしいよ☆
このレシピの生い立ち
祖母の畑でたくさんチンゲン菜ができたので♪
旦那さんはチンゲン菜の苦みが嫌いなので、苦みが気にならないように濃いめの味付けにしてみました★
丼にしてもおいしいですよ!

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材料

4人分
  1. エビブラックタイガー等) 15尾程度
  2. チンゲン菜 大1株
  3. もめん豆腐 150g
  4. 白ネギ 5cm程度
  5. 油(炒め用) 大1~2
  6. ★オイスターソース 大2
  7. ★酒 大1
  8. ★しょう油 大1
  9. 片栗粉 大1
  10. ★水 大2
  11. ★砂糖 小2
  12. (エビの下味用)
  13. ☆塩コショウ 少々
  14. ☆酒 少々
  15. 片栗粉 少々

作り方

  1. 1

    エビは殻をむき背ワタをとる。
    塩コショウしてビニール袋に入れ、酒を揉みこみ、片栗粉を入れ袋を振ってエビにまぶしておく。

  2. 2

    チンゲン菜は茎と葉にわけ、それぞれ食べやすい大きさに切っておく。
    白ネギはみじん切りにしておく。

  3. 3

    ★の調味料をすべて混ぜ合わせておく。

  4. 4

    フライパンに油を熱し白ネギを入れる。
    チンゲン菜の茎を入れて炒め、火がほぼ通ったらエビ、葉を入れて炒める。

  5. 5

    すべてに火が入ったら、豆腐を手でつぶしながら入れ大きく混ぜる。
    その後火を消して、③の調味料をしっかり混ぜてから入れる。

  6. 6

    フライパンの中身を大きく混ぜ合わせたら、再び火をつけ、ふつふつしてきたら完成です♪

  7. 7

    2012.12.6
    初めての話題入りさせていただきました!
    本当にうれしいです♪o(*>▽<*)o

コツ・ポイント

調味料を入れるときは必ず火を消してくださいね。
豆腐は手で握りつぶしながら入れると、よくタレと絡んでいい仕事をしてくれます♪

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レシピ作者

ゆさせママ♪
ゆさせママ♪ @cook_40050377
に公開
ツィッターで料理写真Upしてます。@cyapi1082006年8月生まれ長女2008年9月生まれ次女2011年10月生まれ息子3人の子持ちママです((´∀`*))息子が重度の乳製品アレルギー。エピペン持ちです。息子も食べられるレシピを日々勉強中。
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