ツナ缶とヒヨコマメの缶詰、と調味料をフープロにかけて、パセリや微塵玉葱などは風味・食感を出したいので後で入れます！
このレシピの生い立ち
コレステロールが、気になるお年頃の私・・・。朝食のパンは美味しいバターをたっぷり風味豊かに塗り頂くのがこの上ない幸せでした。が、やめることにしました。代用品がこの健康ディップです。