ヘルシーパンケーキNO.2
yamabuki1 @wisteria79misa
ヘルシーパンケーキ（レシピID :17688593）をノンオイル、パルスイートで更にヘルシーに。１人分２枚約２９５kcal。
このレシピの生い立ち
以前作ったものをアレンジしてみました。
ヘルシーパンケーキNO.2
ヘルシーパンケーキ（レシピID :17688593）をノンオイル、パルスイートで更にヘルシーに。１人分２枚約２９５kcal。
このレシピの生い立ち
以前作ったものをアレンジしてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
パルスイート。
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- 2
◆を合わせてふるい、溶き卵と水を加えて混ぜる。
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- 3
１．の生地をラップして２０分ぐらい寝かせる。
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- 4
テフロンのフライパンを弱火で熱し、小さなおたま２杯分の生地を流し、中央に穴があき始めたら裏返す。
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- 5
裏側に火を通す。
-
- 6
お好みでブルーベリージャム（レシピID :17563042 ）、クリームチーズを添えて。
-
コツ・ポイント
牛乳を切らしてしまったのでパウダ ーミルクを使いました。テフロンのフライパンを使うと油を使わずに焼けます。
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17601422
