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レンジだけで☆おからのもちもち団子様♪
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レンジだけで☆おからのもちもち団子様♪-レシピのメイン写真

レンジだけで☆おからのもちもち団子様♪

キャロライン藤元
キャロライン藤元 @cook_40061447

ダイエット中の皆さん!!オカラはあなたの味方ですよ〜笑
このレシピの生い立ち
近所のスーパーでタダで貰えるおから。オカズにするのも飽きたから団子にしたのよ〜☆ダイエット中のオヤツにピッタリぢゃん!!みたらし風に…きな粉で食べたり…あんこで…簡単だから作ってみてヽ(*´∀)ゞ

ダイエット中の皆さん!!オカラはあなたの味方ですよ〜笑
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近所のスーパーでタダで貰えるおから。オカズにするのも飽きたから団子にしたのよ〜☆ダイエット中のオヤツにピッタリぢゃん!!みたらし風に…きな粉で食べたり…あんこで…簡単だから作ってみてヽ(*´∀)ゞ

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キャロライン藤元
キャロライン藤元 @cook_40061447

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材料

2人分ぐらい
  • おから 50g
  • 片栗粉 大さじ2
  • 牛乳 大さじ3〜4
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作り方

  1. 1

    耐熱ボウルやお皿に おから、牛乳、片栗粉を入れて混ぜる

  2. 2

    ラップしてレンジで1分加熱して、また混ぜる。

  3. 3

    もう一回レンジで今度は2〜3分加熱。またまた混ぜる〜

  4. 4

    お好きな形に丸めて完成☆一口サイズなら8〜10個ぐらい作れるよ〜

  5. 5

    オススメの食べ方はみたらし風!でもお好きなように食べて下さいなッ

コツ・ポイント

ん〜…よく混ぜる事かな(笑)

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キャロライン藤元
キャロライン藤元 @cook_40061447
2012/11/06 09:48に公開
簡単節約料理が大好き(´・ω・`)ゞ
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このレシピのキーワード

おだんご おから 片栗粉 牛乳

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