手抜きおかず②もやしツナ-レシピのメイン写真

手抜きおかず②もやしツナ

おっきなととろ
おっきなととろ @cook_40060937

ヤバい、簡単なのにこの美味しさ(O.O;)(oo;)ツナの旨味がばつぐん!!
このレシピの生い立ち
電子レンジだけでおいしいおかずが作りたくて♪レシピ探して我が家用にアレンジしました( ロ_ロ)ゞ

手抜きおかず②もやしツナ

ヤバい、簡単なのにこの美味しさ(O.O;)(oo;)ツナの旨味がばつぐん!!
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電子レンジだけでおいしいおかずが作りたくて♪レシピ探して我が家用にアレンジしました( ロ_ロ)ゞ

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材料

  1. もやし 一袋
  2. ツナ ー缶
  3. 醤油 適量

作り方

  1. 1

    もやしを洗って耐熱皿に入れて、ツナをかけて、醤油を三回りくらいかけて、3分くらいチン

  2. 2

    ツナのオイルは入れても入れなくてもOK!!我が家はカロリーオフのため、マグロの水煮を使いました♪

コツ・ポイント

んー、今回はなし!!

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おっきなととろ
おっきなととろ @cook_40060937
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花嫁修業頑張ります!! *おかし*パスタ*おつまみ*ヘルシー*ランチいろいろ作りたいな☆
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