ズボラママのカレイフライ塩麹あんかけ

ママはオカチメンコ
ママはオカチメンコ @cook_40052598

あっさりなのに旨味があり、身はトロッとしてる やみつき間違いなし!
このレシピの生い立ち
クレイジーソルトを初めて使いました。塩麹の優しいあんかけとクレイジーソルトのコクが絶妙にマッチしました あっさり好きなあなたにオススメです(^-^)

ズボラママのカレイフライ塩麹あんかけ

あっさりなのに旨味があり、身はトロッとしてる やみつき間違いなし!
このレシピの生い立ち
クレイジーソルトを初めて使いました。塩麹の優しいあんかけとクレイジーソルトのコクが絶妙にマッチしました あっさり好きなあなたにオススメです(^-^)

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材料

2人分
  1. カレイ 2ヒキ
  2. 片栗粉 少々
  3. クレイジーソルト 少々
  4. 適量(臭み消し)
  5. 少しだけ多め
  6. あんかけ↓
  7. 小松菜 2束
  8. 玉ねぎ 中1つ
  9. 塩麹 大3
  10. 400cc

作り方

  1. 1

    カレイを酒につけ、10分くらい放置。キッチンペーパーでよく水気を拭き取りクレイジーソルトを両面にかける。

  2. 2

    片栗粉をまぶす(残った片栗粉は捨てないで~)
    あんかけにする葉野菜を50~60度洗いする。(10分放置)

  3. 3

    少し多めの油で焼く。焼いたら皿にとる

  4. 4

    3の焼いた油の多い分をキッチンペーパーで拭き取り、残りの油で小松菜、玉ねぎを炒める。炒めたら、塩麹を大3入れる。

  5. 5

    水400cc入れ、沸騰したら水溶き片栗粉(2の残り)を使い、とろみをつける。

  6. 6

    出来上がり

コツ・ポイント

葉野菜の50~60度洗いで、葉の臭みが消え、塩麹の旨味が引き立ちますよ

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