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子供が大好き!!ママの絶品オムライス♪
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子供が大好き!!ママの絶品オムライス♪-レシピのメイン写真

子供が大好き!!ママの絶品オムライス♪

ハッピーもえゆうママ
ハッピーもえゆうママ @cook_40062576

うちのオムライスは、ごま油×チキンライス。意外かもしれませんが、とても美味しくて家族はいつも喜んでくれます。お試しあれ!
このレシピの生い立ち
学生時代の手作り弁当屋さんの味が、忘れられなくて、思い出しながら再現してみました(o^−^o)

うちのオムライスは、ごま油×チキンライス。意外かもしれませんが、とても美味しくて家族はいつも喜んでくれます。お試しあれ!
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学生時代の手作り弁当屋さんの味が、忘れられなくて、思い出しながら再現してみました(o^−^o)

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子供が大好き!!ママの絶品オムライス♪

ハッピーもえゆうママ
ハッピーもえゆうママ @cook_40062576

うちのオムライスは、ごま油×チキンライス。意外かもしれませんが、とても美味しくて家族はいつも喜んでくれます。お試しあれ!
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学生時代の手作り弁当屋さんの味が、忘れられなくて、思い出しながら再現してみました(o^−^o)

うちのオムライスは、ごま油×チキンライス。意外かもしれませんが、とても美味しくて家族はいつも喜んでくれます。お試しあれ!
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材料

4人分
  • ■チキンライス
  • 米(玄米) 3合
  • 玉ねぎ 1個
  • 鶏胸肉 1枚
  • 炊飯用の水 2.5合分
  • ※炊飯材料
  • コンソメ 小さじ2
  • 白ワイン 大さじ2
  • ローリエ 1枚
  • ■炒める具材
  • ミックスベジタブル 適量
  • ごま油(ミックスベジタブル用) 小さじ2
  • ごま油(チキンライス用) 大さじ2
  • ケチャップ 大さじ4~5
  • 砂糖 小さじ1~2
  • 塩こしょう 適量
  • ■仕上げ
  • スライスチーズ(ピザチーズでも) 人数分
  • たまご 6~8個
  • 豆乳or牛乳 大さじ2~3
  • コンソメ 小さじ2
  • バター 大さじ1~2
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにしておく。胸肉は1㎝角くらいに切っておく。

  2. 2

    ごはん(玄米)を洗い、いつもより0.5合分少なめに水を入れ、1の玉ねぎと胸肉と※炊飯材料を入れて、普通に炊く。

  3. 3

    耐熱皿にクッキングペーパーを敷いて、ミックスベジタブルを乗せ、ラップをしてレンジにかけ、解凍しておく。

  4. 4

    仕上げ用のたまごを器に割って、豆乳or牛乳とコンソメを入れて、よく混ぜておく。

  5. 5

    チキンライスが炊き上がったら、フライパンにごま油小さじ2と3のミックスベジタブルを入れて、炒める。

  6. 6

    ミックスベジタブルに火が通ったら、ごま油大さじ2を加え、炊き上がったチキンライスを入れ、炒める。

  7. 7

    6に砂糖とケチャップを入れ、更に炒め、塩コショウで味を整えたらお皿に盛って、スライスチーズを乗せておく。

  8. 8

    別のフライパンを中火にかけ、バターを入れて溶かす。火を強めて、4のたまご液を流し入れ、半スクランブル状に。

  9. 9

    半熟程度で火を止め、チーズを乗せたチキンライスにたまごを乗せる。ケチャップをかけて、出来上がり♪

コツ・ポイント

ごま油×チキンライス…是非やってみてください♪
チキンライスは炊き込まなくても、冷やごはんでも、十分美味しく出来ます。チキンライスが温かいうちにチーズを乗せて、更にトロトロたまごを乗せれば、間違いなく美味しいオムライスに!

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ハッピーもえゆうママ
ハッピーもえゆうママ @cook_40062576
2015/02/24 14:19に公開

このレシピのキーワード

オムライス 豆乳 バター 牛乳 卵 玄米 玉ねぎ ケチャップ ミックスベジタブル ピザチーズ スライスチーズ 鶏胸肉 米

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