お弁当に☆ふんわふんわ☆蓮根バーグ☆

Name: お弁当に☆ふんわふんわ☆蓮根バーグ☆
Yield: 4人前
Cuisine: 日本語
Ingredients: 蓮根（すりおろす） 10ｃｍ分; 合ミンチ 100g; 片栗粉 大２～; 塩コショウ 少々; ●とんかつソース 大２; ●ケチャップ 大２

半分以上蓮根！！
へるし～でめっちゃ柔らかいハンバーグ☆
このレシピの生い立ち
蓮根を柔らかく食べられる介護食を研究しています☆

半分以上蓮根！！
へるし～でめっちゃ柔らかいハンバーグ☆
このレシピの生い立ち
蓮根を柔らかく食べられる介護食を研究しています☆

材料

4人前

混ぜるときは柔らかめに仕上げたほうがふんわり仕上がります☆

焼いてから冷凍保管できます☆

chieno☆ @cook_40043421

2015/02/14 04:39に公開

フリーランスの管理栄養士&健康運動指導士です(^-^)9歳&7歳男子の育児に右往左往の毎日…だから手抜き&時短が得意技です(‾ー‾)

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