塩昆布とマヨで大根・人参・胡瓜のサラダ

よこひぃ
よこひぃ @cook_40055045

人参は麺つゆで茹でて柔らくしてあります。麵つゆと塩昆布とマヨネーズで甘味も旨味もたっぷりのサラダです。
このレシピの生い立ち
トマトやレタスがなくても、お手頃な野菜で出来るサラダを作ってみました。

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材料

3~4人分
  1. 大根 200g(1/4本くらい)
  2. 人参 80g(2/3本くらい)
  3. 胡瓜 1本
  4. 塩昆布 7g
  5. めんつゆ(3倍濃縮タイプ) 小さじ1
  6. 100cc
  7. マヨネーズ 大さじ1~1.5杯
  8. 白ごま お好みの量

作り方

  1. 1

    大根は3mm幅の千切りにします。

  2. 2

    胡瓜も同じ幅に千切りします。

  3. 3

    大根と胡瓜をボウルに入れ、塩昆布を加えて軽く揉み15分以上置きます。

  4. 4

    人参を3mm幅の千切りにします。

  5. 5

    水と麵つゆと人参を小さ目の鍋に入れて火に掛け、煮汁が小さじ2杯くらいになるまで弱火で煮ます。煮えたら煮汁ごと冷まします。

  6. 6

    3の大根と胡瓜の水分をしっかり絞って捨てます。

  7. 7

    人参と煮汁、マヨネーズを加えて味を整えます。マヨネーズは味をみながら少しづつ加えて下さい。

  8. 8

    器に盛り、白ごまを掛けて出来上がり!

コツ・ポイント

人参は煮崩れないよう、ふたを開けたままで茹でて下さい。煮汁の量は多少の増減は気にしなくて大丈夫。
塩昆布は「くらこんの塩昆布」を使いました。メーカーにより塩加減が異なるかもしれませんが、3でやや薄味な浅漬け風になればOKです。

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レシピ作者

よこひぃ
よこひぃ @cook_40055045
に公開
2022年結婚生活31年で夫と死別、介護していた義母は施設へ。(2023年永眠)突如始まったシングル生活、さてどう生きようか!スポーツ、将棋が二大趣味。いずれも観戦マニアです。お酒も好きです。新潟県出身、埼玉県在住。 ★note https://note.com/yoko_hee4614 ★livedoorブログ https://yokohee.livedoor.blog
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