いわしのアーリオオーリオ 水月みどり @cook_40054586 いわしをにんにくと焼くだけ！簡単でとっても美味しいですこのレシピの生い立ち昔家で食べて美味しかったので もっと読む いわしをにんにくと焼くだけ！簡単でとっても美味しいですこのレシピの生い立ち昔家で食べて美味しかったので もっと読む いわしのアーリオオーリオ 水月みどり @cook_40054586 いわしをにんにくと焼くだけ！簡単でとっても美味しいですこのレシピの生い立ち昔家で食べて美味しかったので もっと読む いわしをにんにくと焼くだけ！簡単でとっても美味しいですこのレシピの生い立ち昔家で食べて美味しかったので もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人分 いわし 1尾 にんにく 3欠片 オリーブオイル 適量 塩コショウ 適量 パプリカ 1/4個 豆苗 1/2袋 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんにくはスライス、パプリカは食べやすい大きさに切る。いわしは切っても切らなくても 2 フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて熱する 3 にんにくの香りが出てきたらいったん取り出し、いわしを焼く 4 いわしを裏返し、フライパンの端によせて、空いたところにパプリカと豆苗を入れる 5 全体的に塩コショウをふって味付け 6 完成 コツ・ポイント いわしは皮面から焼いて、皮がパリッとしてきたら裏返します 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17612585 コピーしました！ 水月みどり @cook_40054586 2015/02/11 13:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 豆苗 いわし パプリカ にんにく 似たレシピ その他のレシピ ほっこり美味しい♡ツナじゃが♪ 里芋の唐揚げ れんこんのごまシーチキンマヨ和え 時短！秋のごちそう♡栗と牛肉のビーフシチュー スープたっぷり2日分のポトフ さばの照り焼き さくさくアイスボックスクッキー 型,オーブン不要／ビスケットでタルト台 簡単♪さわらのカレームニエル♡ 鶏胸肉でジューシー！簡単ソースカツ丼 Buttery beef Tips Creamy garlic prawns Chili Pasta Bake Tuna Casserole Chipped Beef with white sauce 大根人参ピーマンのヘルシー塩レモン炒め バレンタインにも♡黒胡麻チョコ ❤ジンギスカンのタレ❤ 作りおきOK。鳥胸肉入りミネストローネ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17612585
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