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簡単お手軽「ジャーサラダ」
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簡単お手軽「ジャーサラダ」-レシピのメイン写真

簡単お手軽「ジャーサラダ」

phoenixSP
phoenixSP @cook_40063666

サラダを作っても材料が余ってしまうので、保存可能な「ジャーサラダ」に。100均の容器でもじゅうぶん代用!

このレシピの生い立ち
テレビで見て、節約出来ると思ってやってみました。始めは不安でしたが、意外に簡単!ただ、どの位持つかは試していません。3日まではやってみましたが、その前になくなります(笑)

お好きな野菜でやってみてください♪

サラダを作っても材料が余ってしまうので、保存可能な「ジャーサラダ」に。100均の容器でもじゅうぶん代用!

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phoenixSP
phoenixSP @cook_40063666

サラダを作っても材料が余ってしまうので、保存可能な「ジャーサラダ」に。100均の容器でもじゅうぶん代用!

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材料

4人分
  • レタス 大4枚
  • キャベツ 大4枚
  • ミニトマト 4個
  • 大根 5~6cm
  • ツナ缶 小1個
  • ドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    びん(今回は100均250ml)を煮沸消毒し、お好みのドレッシングを1cm強位入れます。

    • 簡単お手軽「ジャーサラダ」作り方1写真
  2. 2

    レタスは1口大、キャベツは粗い千切り、ミニトマトは半分、大根は長さ3cm位の粗い千切り、ツナ缶はざっくり油を切ります。

  3. 3

    固い食感のものから順に隙間なく詰めていきます。今回は大根→トマト→ツナ缶(4分の1)…

    • 簡単お手軽「ジャーサラダ」作り方3写真
  4. 4

    キャベツ→レタスの順に。最後はやや押し込む感じで詰めて蓋をして完成です。冷蔵保存で4~5日持つそうです。

    • 簡単お手軽「ジャーサラダ」作り方4写真

コツ・ポイント

固めの野菜から順に、詰めるだけです。

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phoenixSP
phoenixSP @cook_40063666
2015/02/16 07:31に公開
基本的には休みの日に有り合わせで作ることが多いです。安くて簡単、栄養バランスもそこそこを目指します。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 大根 レタス キャベツ ミニトマト

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