我が家の納豆汁

すがみほ
すがみほ @cook_40028220

我が家で大好評の納豆汁、ぜひお試しあれ♪アーモンド版と、おから版、どちらもおすすめです☆
このレシピの生い立ち
アーモンドアカデミー、第四週の、食物繊維の多いレシピへの課題提出第三号。イモ類、納豆、きのこは、食物繊維が豊富。普段の食事でアーモンドを取り入れやすいお味噌汁を作りました。この納豆汁、かなり大好評でした♪

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材料

3人分
  1. じゃがいも 1個
  2. 出し汁 600cc
  3. 舞茸 1パック
  4. 味噌 大さじ1~
  5. アーモンドパウダー     又はおから 大さじ3
  6. 納豆 1パック
  7. アーモンドスライス お好みで飾りに
  8. チャイブやわけぎなど お好みで飾りに

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮を剥き、2cm角くらいにカットします。鍋に出し汁とともに入れ、火が通るまで煮ます。

  2. 2

    火が通ったら、舞茸を入れ、味噌を溶かします。1にアーモンドパウダー又はおから、納豆を加え、軽く混ぜます。

  3. 3

    器によそって、お好みでアーモンドスライスや小口切りにしたわけぎなどをのせて、完成です。

  4. 4

    こちらはアーモンドパウダーと、アーモンドスライスをちらしたバージョン。トップ画像はおからです。

コツ・ポイント

納豆は味付けしてません。パックの中で混ぜずに、お鍋に入れちゃってます。アップ当時は、アーモンドアカデミー課題だったため、アーモンドで作りましたが、おからで作ってもおいしかったので、09.1.27におから版ものせました。

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レシピ作者

すがみほ
すがみほ @cook_40028220
に公開
切り絵作家すがみほこ。ハンドメイド作家。主人と息子の二人のおいしいの言葉が幸せです♡ 「✿」を私のレシピ内で検索すると、話題入りレシピ、✿✿は100人の話題入りレシピが出ます。
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