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手間3分未満で寒天おやつ
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手間3分未満で寒天おやつ-レシピのメイン写真

手間3分未満で寒天おやつ

おねいさん
おねいさん @cook_40048355

簡単に食物繊維豊富&ヘルシーな寒天を食べられます。
このレシピの生い立ち
2食分を同じ器で作ると、切り分けないといけないし面倒~。そんな朝の時間を省きながら食物繊維をとりたかったので、最初から器をわける作戦に出ました。2食分なのは、私の愛用している粉寒天が1包2gだからです、やりやすい量でどうぞ。

簡単に食物繊維豊富&ヘルシーな寒天を食べられます。
このレシピの生い立ち
2食分を同じ器で作ると、切り分けないといけないし面倒~。そんな朝の時間を省きながら食物繊維をとりたかったので、最初から器をわける作戦に出ました。2食分なのは、私の愛用している粉寒天が1包2gだからです、やりやすい量でどうぞ。

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手間3分未満で寒天おやつ

おねいさん
おねいさん @cook_40048355

簡単に食物繊維豊富&ヘルシーな寒天を食べられます。
このレシピの生い立ち
2食分を同じ器で作ると、切り分けないといけないし面倒~。そんな朝の時間を省きながら食物繊維をとりたかったので、最初から器をわける作戦に出ました。2食分なのは、私の愛用している粉寒天が1包2gだからです、やりやすい量でどうぞ。

簡単に食物繊維豊富&ヘルシーな寒天を食べられます。
このレシピの生い立ち
2食分を同じ器で作ると、切り分けないといけないし面倒~。そんな朝の時間を省きながら食物繊維をとりたかったので、最初から器をわける作戦に出ました。2食分なのは、私の愛用している粉寒天が1包2gだからです、やりやすい量でどうぞ。

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材料

2食分。一度にいっぱい食べないでね、お腹ゆるくなるかも。
  • お湯(80℃以上) 300ml
  • 粉寒天 2g
  • きなこ お好み
  • 黒蜜 お好み
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作り方

  1. 1

    ボウルに熱湯を用意し、寒天入れます。泡立て器でシャカシャカ混ぜます。

  2. 2

    2食分なので、2つの耐熱容器に流し込み、冷めたら冷蔵庫に入れます。

  3. 3

    寒天がサイコロ状になるよう、スプーンで直線を書く感じで切り込みを切れます。

    • 手間3分未満で寒天おやつ作り方3写真
  4. 4

    スプーンで掘り起こすとこんな状態になります。

    • 手間3分未満で寒天おやつ作り方4写真
  5. 5

    お好みできなこと黒蜜をかけてください。

    • 手間3分未満で寒天おやつ作り方5写真
  6. 6

    いつもは5の段階で食べています; 表の写真は見栄で器に入れ替えました;

コツ・ポイント

お湯はポットのお湯で十分。

①シャカシャカは、私はシャカ×60でやっています。1分もかけなくて大丈夫です。

容器は1食分なら何でも好いですが、ジップロックコンテナ(小)を愛用しています。重ねられるし、混ぜるのにほどよい空間があるし、サイコロ切りしやすい。

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おねいさん
おねいさん @cook_40048355
2008/05/06 09:01に公開
ワンルームマンションというものに住んでいます。実家のように、ガスオーブンやフードプロセッサーや圧力鍋や、いやその前に料理道具を置くスペースすらあやふいけれど、お菓子をつくりましょう。そして振るまいましょう。
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このレシピのキーワード

きな粉 かんてん

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