イカにごま油大さじ１、塩小さじ１/３、胡椒少々を絡める。ジップロックに全部入れて上からモミモミするのがお勧め。

焼けたらはさみでカット。

アスパラは網に並べてから刷毛でお好みの油（ごま油、オリーブオイルなど）を塗る。上下を返しながらまんべんなく焼く。焼いてからハサミでカット。塩、醤油などで味付け。塩分がなくても旨味が凝縮されているので美味しいですけどね。

かぼちゃは焦げやすいので、、サラダオイル大さじ１をふってアルミホイルで二重に包む。網に載せ10分くらい放置。ホクホクの蒸し煮状態になります。

牛肉にバルサミコ大さじ１、醤油大さじ２、ごま油大さじ１、おろしニンニク１かけ分、胡椒少々をもみ込む。大人向けには豆板醤小さじ１を加えても。汁気をきって網で焼く。

鶏肉はヨーグルト２００ｇ、カレー粉大さじ１、塩小さじ１弱、おろしニンニク＆生姜各１かけ分に１時間以上漬け込む。（前日の晩からがベター）汁気をきって網で焼く。

デザートにチョコフォンデュ。耐熱容器にチョコレート５０ｇと牛乳大さじ１～２を入れて網の上に載せる。バナナ、イチゴ、ミニドーナツなどお好きなものに絡めましょう♪