ヘルシー!豆腐のホワイトソース♥グラタン

ヘルシー!豆腐のホワイトソース♥グラタン-レシピのメイン写真

ヘルシー!豆腐のホワイトソース♥グラタン

華那衣 @cook_40035505

牛乳がないときでも大丈夫!!もっとヘルシーホワイトソースでグラタンをおいしくいただきましょう♡
このレシピの生い立ち
大好きなグラタンが食べたくなり、でも、かつヘルシーにしたかったので、みなさんのレシピを参考にして、作ってみました。

牛乳がないときでも大丈夫!!もっとヘルシーホワイトソースでグラタンをおいしくいただきましょう♡
このレシピの生い立ち
大好きなグラタンが食べたくなり、でも、かつヘルシーにしたかったので、みなさんのレシピを参考にして、作ってみました。

もっと読む

ヘルシー!豆腐のホワイトソース♥グラタン

華那衣 @cook_40035505

牛乳がないときでも大丈夫!!もっとヘルシーホワイトソースでグラタンをおいしくいただきましょう♡
このレシピの生い立ち
大好きなグラタンが食べたくなり、でも、かつヘルシーにしたかったので、みなさんのレシピを参考にして、作ってみました。

牛乳がないときでも大丈夫!!もっとヘルシーホワイトソースでグラタンをおいしくいただきましょう♡
このレシピの生い立ち
大好きなグラタンが食べたくなり、でも、かつヘルシーにしたかったので、みなさんのレシピを参考にして、作ってみました。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

4人分

マカロニ 100ｇ
牛細切れ 50ｇ
人参 1本
長ネギ 1/2本
大根少量
●豆腐 160ｇ
●卵 2個
●塩、こしょう少々
粉チーズ適量

レシピを保存

作り方

1

マカロニをゆでる。人参、長ネギ、大根は千切りにする。(特に切り方にこだわらなくても大丈夫です）野菜は軽く火を通しておく。
2

●の材料を混ぜて、鍋にかけて、とろみをつける。
3

皿に、マカロニ、野菜、③をまんべんなく盛って、②をかけてさらに粉チーズを全体にかける。
4

180℃のオーブンで20分ほど焼いたらできあがり♡

コツ・ポイント

若干ソースはどろっとしています。さらさらが好みの方は牛乳等を加えて調節してください。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

華那衣 @cook_40035505

2008/05/01 04:28に公開

地元の愛媛を離れて大阪で一人暮らしをしているため、健康に気をつかってヘルシーかつダイエット♥♥でもおいしい料理を作っていきます♡未来の旦那様のために、花嫁修業頑張ります!!まだ相手いないけどね～(*ﾉω<*)

もっと読む

このレシピのキーワード

グラタン大根にんじん牛細切れマカロニ卵豆腐長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ