楽ちん☆漬け込むだけのタンドリーチキン
evesora @cook_40058765
お肉の大量買いで節約レシピ♪
漬け込んで冷凍しておけば、
食べたい時に解凍して焼くだけです～☆
このレシピの生い立ち
冷凍保存しているお肉を、解凍してから味付けるのは時間がもったいない（＞ω＜）
味付けしたまま冷凍したら楽ちんかなーと思って作りました
楽ちん☆漬け込むだけのタンドリーチキン
お肉の大量買いで節約レシピ♪
漬け込んで冷凍しておけば、
食べたい時に解凍して焼くだけです～☆
このレシピの生い立ち
冷凍保存しているお肉を、解凍してから味付けるのは時間がもったいない（＞ω＜）
味付けしたまま冷凍したら楽ちんかなーと思って作りました
作り方
- 1
もも肉を開いて、皮にフォークなどで、穴をあける。
※穴をあける事によって、味がしみこみやすくなります。
- 2
もも肉を食べやすい大きさに切り分けます。
- 3
冷凍用のジップロックなどに、●の調味料を全ていれて良く混ぜ、
切り分けたもも肉を入れて、良くもみます。 -
- 4
すぐ食べる分は、冷蔵庫で３時間～半日くらい寝かせてください。
保存用は袋の空気を良く抜きそのまま冷凍庫へ☆
- 5
≪オーブン≫
200度で予熱後、
20分～30分で焼きます。
≪フライパン≫
袋の中で調味料を良く落とし、焼いて下さい
コツ・ポイント
≪フライパン≫の場合クッキングペーパーなどを敷いて焼くと焦げにくいです。
お肉の大量買いをした時に、たれに漬けて冷凍しておくと便利です☆節約節約（＾＾）ｖ
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