梅干しのクエン酸と、オクラのネバネバで疲労回復！夏バテ防止にも、お酒のおつまみにも♪

今が旬のオクラ。梅を入れるとサッパリ食べられます^_^

家庭菜園で出来たオクラときゅうり。暑い毎日にさっぱり頂きたくて♫

豚しゃぶを梅おくらでさっぱりと頂きます。簡単なもう一品のおかずに、酒のつまみに！

ﾈﾊﾞﾈﾊﾞｵｸﾗを梅でさっぱりと!!素麺のお供にもGoodです♪

ご飯のおともにも、おつまみにも。簡単に一品できます。

オクラをさっぱりいただける一品です。

ご飯のお供に、お酒のお供に！さっぱりした オクラと梅干しの和物です★

オクラをゆでで切って混ぜるだけ～♪簡単で夏にぴったりのさっぱりレシピ☆

オクラと梅干しがあれば、簡単におかずの一品ができます(^^)ご飯に合いますよ(^^)

オクラを梅とかつお節で和えるだけの一品。シンプルだけど美味しい！

ねばねば～シャキシャキ！梅おかかダレがよく合い、ついつい食べすぎます♪さっぱりしてるので、食欲が無い時にもオススメ！