しゃくしゃくとろろん♡長芋もずく

麺つゆとお酢でさっぱり♪叩き長芋と生もずくの食感が楽しめます♫

もずくと山芋の食感も楽しいフンワリお焼きです(^-^)♪

山芋のシャキシャキ食感に、もずくののど越しツルっ！！甘酢に良くあい、さっぱりとしています。

長いものしゃきしゃき感と、もずくのとろとろ感で楽しい口当たりです。。。

もずくに歯ごたえのある長芋を合わせてみました。♪♪♪

市販のもずくパックに長芋を和えました。

市販のもずくに山芋、大葉、生姜を加えました。

プリプリな生もずくとホクホクの山芋が美味しい味噌汁です。

山芋ともずくねばねばパワーで元気に☆

味付ではない、洗いもずくと山芋（長芋）を使ったお吸物です。とってもヘルシーですし、もずくも酢物ばかりじゃ芸がありませんが、もずくからとっても良いウマ味が出て美味しい汁物ですよ。今回は鰹節でだしを取りましたが、市販のだしの素でもＯＫです。

味付けもずくに長芋の千切りを合えるだけ。簡単なのにとても美味しいです。

もずくの甘酸っぱさの中に柚子コショウがピリッ！

長芋を切ったらもずくを乗せてポン酢をかけるだけ！！時間も手間もかからないもう一品お助けメニューです。

話題入り大感謝！長いもはモズクが絡みやすいようにたたきます♪混ぜるだけで簡単おつまみ♡

もずくと山芋のネバネバと大葉の殺菌効果で免疫力アップ。

お酢が苦手な人も食べ易くなりますよ。山芋にもずくを入れるだけです。

包丁いらず☆ビニル袋で作るから洗い物も最小限☆もっちりカリカリの山芋ともずくの食感が楽しい一品です。

酢の物大好き！生もずくや長芋いれて健康的に♫ネバネバと食感が大好きです！

もずくに、納豆と山芋がよく合います(^_^)/~~ 意外な組み合わせと思ったのですが、めっちゃ 簡単で旨かった❤

長芋の粘り気ともずくの食感が絶妙に組み合わさった、ヘルシーでおいしい一品です。袋の中で混ぜ合わせるので、長芋すりやねばねばのボウル洗いから開放されます♪（1枚あたり）エネルギー：317kcal、塩分相当量：1.2ｇ

シャキシャキの食感が特徴の生もずくと、山いもを混ぜたふわふわのグラタンです。材料を混ぜて行くだけなので簡単に作れます。

さっぱりとした酸味のもずくに、のりの旨みをプラス！野菜のシャキシャキした食感に、お箸も進む一品。

長芋の千切りともずく酢だけでできます。

きゅうりと長いものシャキシャキ感ともずくのトロ～リ感を楽しんで♪

もずくと長芋を三杯酢で頂きます。ねぎと生姜の薬味入りでさっぱりと頂きます。

市販の味付きもずく酢で調味料を合わせる手間なし！長芋のシャキシャキ感がおいしいです♪

もずくと長芋のネバネバ系を入れたあっさりヘルシーなチヂミです♪米粉でモチモチ食感に♡

さっぱりした土佐酢であえたもずくに、大根と長いものシャキシャキした歯ごたえが、ベストマッチ！

１０分くらいで出来上がる、簡単中華スープ。長芋のホクホクともずくのチュルルン～♪がおいしい！

暑い日でもサッパリ食べられます‼