夏にむけてダイエットの為こんにゃくのメニューを考えていたら「こんにゃくの煮しめ」をアレンジしてきんぴら風にしました。材料でどんぶり１杯分できます。総カロリーは約372kcalです。　　　　　　←写真は4等分にとりわけた物です。
このレシピの生い立ち
夏にむけてダイエットの為こんにゃくのメニューを考えていたら「こんにゃくの煮しめ」をアレンジしてきんぴら風にしました。こんにゃくだけでも美味しいのですが、ダシとコクを出す為にさつま揚げをいれるとおいしいです。上記材料でどんぶり１杯分できます。カロリーは約372kcalです。