マクロビ揚げ春巻き Cha gio re

wedham
wedham @cook_40038567

網状のライスペーパーを使った揚げ春巻き(Cha gio re チャー ゾー ゼー)です。さくっとした食感です☆
このレシピの生い立ち
いつもは豚ひき肉を使っていますが、大豆でできた「ベジミート」を使って作ってみたら、おいしくできました♪

マクロビ揚げ春巻き Cha gio re

網状のライスペーパーを使った揚げ春巻き(Cha gio re チャー ゾー ゼー)です。さくっとした食感です☆
このレシピの生い立ち
いつもは豚ひき肉を使っていますが、大豆でできた「ベジミート」を使って作ってみたら、おいしくできました♪

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材料

10本分
  1. 揚げ春巻き
  2. ベジミート(乾燥タイプ) 70g
  3. にんじん 1/2本
  4. たまねぎ 中1/2個
  5. きくらげ 10g
  6. 網状ライスペーパー 10枚
  7. 胡椒 少々
  8. ヌクマム 大さじ1
  9. ヌクチャム(万能タレ)
  10. ヌクマム 大さじ3
  11. レモン 大さじ1
  12. 砂糖 大さじ1
  13. にんにく(すりおろす) 1/2かけ
  14. 一味とうがらし 小さじ1/2
  15. 大さじ1
  16. 大さじ2
  17. にんじん(せん切り) お好みで
  18. 大根(せん切り) お好みで

作り方

  1. 1

    きくらげは水につけておく。

  2. 2

    網状のライスペーパーは、ベトナム食材店や、中華街で売っています。そっと扱います。

  3. 3

    ベジミートは、自然食品のお店で扱っています。豚肉を使う場合は、150gです。

  4. 4

    ベジミートを5分間たまに混ぜながらゆでます。吹きこぼれやすいので注意。ゆで汁は、味噌汁などに使えます。

  5. 5

    にんじん、たまねぎ、きくらげをみじん切り。

  6. 6

    湯をきったベジミートを二重のキッチンペーパーにつつんで絞る。胡椒をまぶしておく。

  7. 7

    少量の油で、にんじん、たまねぎ、きくらげ、ベジミートをヌクマムをふりかけていためる。

  8. 8

    具を冷ましている間に、ヌクチャムをつくる。にんにくをすりおろして、材料を全て混ぜ合わせる。

  9. 9

    好みで、一味とうがらし、ヌクマム、水を調節する。

  10. 10

    ライスペーパーの両面に霧吹きしてもどしたら、具をつつんでいく。

  11. 11

    ライスペーパーの手前に具を置き、両側を折って、手前からそっと包んでいく。

  12. 12

    全て包み終わったら、フライパンに1cmくらいの深さに入れた、中温の油できつね色に揚げます。

  13. 13

    ヌクチャムをかけていただきます。

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