ブロッコリーとソーセージwithハーブ

羊のメープル
羊のメープル @cook_40067142

10分でできる簡単クッキング!野菜もお肉も取れてバランス満点
このレシピの生い立ち
ブロッコリーをゆでて食べるだけではつまらない。ソーセージもゆでるだけではつまらない。ちょっとしたひと手間を加えればパンチも効いておいしくなります!主人もこのレシピが気に入っていて、お弁当にも入れています。

ブロッコリーとソーセージwithハーブ

10分でできる簡単クッキング!野菜もお肉も取れてバランス満点
このレシピの生い立ち
ブロッコリーをゆでて食べるだけではつまらない。ソーセージもゆでるだけではつまらない。ちょっとしたひと手間を加えればパンチも効いておいしくなります!主人もこのレシピが気に入っていて、お弁当にも入れています。

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材料

4人分
  1. ブロッコリー 1本
  2. ハーブソーセージ 8本
  3. にんにく 1個
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. ガーリックソルト 小さじ1
  6. ブラックペッパー 小さじ1

作り方

  1. 1

    1.ブロッコリーを下ゆでする。

  2. 2

    2.フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくを炒めてオイルに香味付けする

  3. 3

    3.熱くなったらハーブソーセージを茶色くなる手前まで炒める。

  4. 4

    4.ブロッコリーを加えて炒める。

  5. 5

    5.ガーリック、ペッパー、塩を加えてお好みの味に仕上げる

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