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なんちゃって豚ステーキ♪
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なんちゃって豚ステーキ♪-レシピのメイン写真

なんちゃって豚ステーキ♪

ちまつ
ちまつ @cook_40066524

見た目のボリュームの秘密は中が豆腐。
ごまかし大作戦です♪
付け合せは冷蔵庫の残り野菜なら何でもOK。
このレシピの生い立ち
お安くボリュームのあるものを作ってごまかそうという
下心たっぷりのレシピです。
時々失敗して豆腐の中まで火が通ってないことがありますが、そこはラップしてチンの荒業で大丈夫。

見た目のボリュームの秘密は中が豆腐。
ごまかし大作戦です♪
付け合せは冷蔵庫の残り野菜なら何でもOK。
このレシピの生い立ち
お安くボリュームのあるものを作ってごまかそうという
下心たっぷりのレシピです。
時々失敗して豆腐の中まで火が通ってないことがありますが、そこはラップしてチンの荒業で大丈夫。

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ちまつ
ちまつ @cook_40066524

見た目のボリュームの秘密は中が豆腐。
ごまかし大作戦です♪
付け合せは冷蔵庫の残り野菜なら何でもOK。
このレシピの生い立ち
お安くボリュームのあるものを作ってごまかそうという
下心たっぷりのレシピです。
時々失敗して豆腐の中まで火が通ってないことがありますが、そこはラップしてチンの荒業で大丈夫。

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ごまかし大作戦です♪
付け合せは冷蔵庫の残り野菜なら何でもOK。
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材料

2人分
  • 豚バラ 10枚~12枚(約100g)
  • 木綿豆腐 1丁
  • キャベツ(冷蔵庫の残り野菜) 3,4枚
  • 合わせ調味料
  • おろし玉ねぎ 1/4個分
  • みりん 大さじ2杯
  • 濃い口醤油 大さじ2杯
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作り方

  1. 1

    豆腐は30分以上しっかり水切りし、横に半分に。各、豚バラを5、6枚を巻き、塩、コショウし、小麦粉をまぶす。

    • なんちゃって豚ステーキ♪作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎをおろし、みりん、醤油を加え合わせ調味料を作っておく。

  3. 3

    油大さじ1杯をフライパンにいれ、両面に焦げ目がつくくらいしっかり焼く(写真はちょっと早いですね・・・)

    • なんちゃって豚ステーキ♪作り方3写真
  4. 4

    空きスペースでキャベツも一緒に焼き、蓋を閉め、弱火にしてじっくり蒸し焼きにする。
    ここでしっかり豆腐の中まで火を通す。

  5. 5

    しっかり火が通ったら
    全体に合わせ調味料を加え
    ひと煮立ちさせる。
    できあがり!

コツ・ポイント

できあがったら豚肉や豆腐の中まで火が通ってない!!なんて失敗もラップをしてチン♪
の荒業で大丈夫。ちなみに私は600ワットで2分くらいします。
とにかく4の段階でしっかり火を通して置いてくださいね。
濃い目味なのでご飯のお供に♪

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ちまつ
ちまつ @cook_40066524
2010/02/09 08:06に公開
44歳で第二子出産ー。老体に鞭打ち子育てに奮闘しております。時短、簡単な料理ばかり作ってサボり気味な毎日です。
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このレシピのキーワード

ステーキ 豚肉 キャベツ もめん豆腐

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