CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
里芋とトマトのカレー(ルー不使用)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
里芋とトマトのカレー(ルー不使用)-レシピのメイン写真

里芋とトマトのカレー(ルー不使用)

こぐま13a
こぐま13a @cook_40060987

 ルーを使わずに里芋とトマトでカレーにしてみました。今回は茄子とむき海老もいれて。
このレシピの生い立ち
 健康のため、玄米菜食(塩なし(味噌・醤油等含む)、砂糖なし、肉なし)的な事をはじめました。
 ルー不使用、里芋のとろみを利用してカレーにしてみました。あれば季節の野菜など(今回は茄子とむき海老)を足してます。

 ルーを使わずに里芋とトマトでカレーにしてみました。今回は茄子とむき海老もいれて。
このレシピの生い立ち
 健康のため、玄米菜食(塩なし(味噌・醤油等含む)、砂糖なし、肉なし)的な事をはじめました。
 ルー不使用、里芋のとろみを利用してカレーにしてみました。あれば季節の野菜など(今回は茄子とむき海老)を足してます。

もっと読む

里芋とトマトのカレー(ルー不使用)

こぐま13a
こぐま13a @cook_40060987

 ルーを使わずに里芋とトマトでカレーにしてみました。今回は茄子とむき海老もいれて。
このレシピの生い立ち
 健康のため、玄米菜食(塩なし(味噌・醤油等含む)、砂糖なし、肉なし)的な事をはじめました。
 ルー不使用、里芋のとろみを利用してカレーにしてみました。あれば季節の野菜など(今回は茄子とむき海老)を足してます。

 ルーを使わずに里芋とトマトでカレーにしてみました。今回は茄子とむき海老もいれて。
このレシピの生い立ち
 健康のため、玄米菜食(塩なし(味噌・醤油等含む)、砂糖なし、肉なし)的な事をはじめました。
 ルー不使用、里芋のとろみを利用してカレーにしてみました。あれば季節の野菜など(今回は茄子とむき海老)を足してます。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 里芋 3
  • 玉葱 1/2
  • トマト 1
  • 茄子 1
  • シメジ 40g
  • むき海老 6
  • ニンニク 1かけ
  • 生姜 1かけ
  • あらびき胡椒 少々
  • オリーブオイル 小匙1
  • カレー粉 小匙2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

     玉葱の半分、ニンニク、生姜を微塵切りにし、あらびき胡椒と油で炒めます。

  2. 2

     残りの玉葱、茄子、里芋、シメジを食べやすい大きさに切り入れ、弱火で軽く炒めます。

  3. 3

     トマトを切り入れ、少し水を足して水分を調整します。カレー粉をいれてよくなじませま弱火で煮ます。

  4. 4

     むき海老を入れます。かきまぜながら少し水分が飛ぶまで弱火で煮ます。

コツ・ポイント

 水分は少しずつ足して加減してください。多い場合は蓋をしないでかき混ぜながら煮飛ばして。
 水分と一緒に昆布出汁・カツオ出汁を入れると良いかも。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

こぐま13a
こぐま13a @cook_40060987
2012/11/11 00:21に公開
オーブンレンジとガスコンロのみなので、簡単な物しか作れません。 健康のため、玄米菜食(塩なし(味噌・醤油等含む)、砂糖なし、肉なし)的な事をはじめました。 ほかのレシピを参考にしながら、覚書的にアップしてます。
もっと読む

このレシピのキーワード

カレー なす 里芋 シメジ トマト 剥きエビ にんにく カレー粉 玉ねぎ しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. サクサクな白身魚のフライ☆ケッカソース
  2. レンジで鳥肝煮
  3. ズッキーニとトマトのにんにく醤油★動画有
  4. おにぎらず弁当
  5. 焼肉炒め
  1. ☆決め手は黄金比タレ☆豚のしょうが焼き
  2. 目指せ1位!豆腐ステーキにんにくバター味
  3. ☆明太釜玉うどん☆
  4. 我が家の焼豚玉子飯
  5. *じゃがいもの明太チーズ和え*
  6. Better than Fall Pumpkin cake!
  1. *カロリーオフ♪青梗菜のクリームパスタ*
  2. 雑穀入りチーズロールパン
  3. 厚揚げといんげんの煮物
  4. クリームコーンでライスグラタン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17638045
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close