白菜と春雨のヘルシー鶏団子スープ♪

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春雨たっぷりのヘルシー鶏団子スープです♪あったまりますよ!
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれたスープです。同じ味に出来てるかな?

白菜と春雨のヘルシー鶏団子スープ♪

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母がよく作ってくれたスープです。同じ味に出来てるかな?

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材料

  1. 鶏ひき肉 200g
  2. 長ネギ(みじん切り) 1/2本
  3. 卵黄 1個
  4. 片栗粉 少々
  5. ☆塩こしょう 少々
  6. 白菜 1/8個
  7. 春雨 100g
  8. 中華スープの素 適宜
  9. 塩コショウ お好みの量

作り方

  1. 1

    長ネギをみじん切りにする。

  2. 2

    ボールに、鶏ひき肉、長ネギのみじん切りと☆の調味料を入れ、こねる。

  3. 3

    鍋に湯を沸かし、湧いたところへ、2の鶏団子の種を、スプーンですくいながら落としてゆく。

  4. 4

    一口大に切った白菜を鍋に投入する。

  5. 5

    春雨を鍋に投入する。

  6. 6

    中華スープの素と塩こしょうで味を整え、コトコト煮込む。

  7. 7

    白菜の芯が柔らかくなったら出来上がり!

コツ・ポイント

鶏ひき肉の種が固いようなら、水を少し足してください。春雨は、少ないようでも、火を通すと増えるので、大丈夫です♪

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