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ダイエット&時短!白滝でアオサラーメン風
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ダイエット&時短!白滝でアオサラーメン風-レシピのメイン写真

ダイエット&時短!白滝でアオサラーメン風

まゆみん73
まゆみん73 @cook_40068532

白滝とアオサともやしとウェイパーだけでできちゃうずぼらダイエットメニュー
このレシピの生い立ち
ダイエットしたくて美味しい乾燥アオサが手に入ったのでアオサラーメンをイメージしてシンプルに。

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まゆみん73
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材料

1人前
  • 白滝 1袋
  • アオサ 乾燥 ひとつかみ
  • もやし 1/3袋
  • ウェイパーなど中華だし 小1.5
  • 塩コショウ 少々
  • 水 300cc
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作り方

  1. 1

    鍋に水をいれ沸騰させ、湯通しした白滝、洗ったもやし、ウェイパーなどの中華だしを入れ再沸騰させる。

  2. 2

    塩コショウで味を整え器に盛り、アオサをのせたら完成!

コツ・ポイント

白滝に味はしみにくいのでスープは濃いめがいいです。白滝の量はつくれぽみると、1袋だと2食分になる方もいるようなので調整して下さいw
アオサは白滝に絡めて食べると味のない白滝に最適!多い方が美味しいです。

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まゆみん73
まゆみん73 @cook_40068532
2012/11/14 06:09に公開
料理好きな主婦です♪簡単、時短をテーマにホームパーティや夕食のレシピを中心に載せています♪よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

ラーメン もやし 白滝

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