栄養満点★かぼちゃのスープ

yumibo
yumibo @cook_40056514

にんじんと玉ねぎも入ってるので、がぼちゃだけよりも優しい味の
スープです

このレシピの生い立ち
母がこのレシピで、じゃがいも・にんじん・玉ねぎスープをよく作ってくれていて、じゃがいもをかぼちゃに変えて作ってみました♪
かぼちゃの味が濃いいスープが苦手な私でも、これなら
食べれます!(^^)!

栄養満点★かぼちゃのスープ

にんじんと玉ねぎも入ってるので、がぼちゃだけよりも優しい味の
スープです

このレシピの生い立ち
母がこのレシピで、じゃがいも・にんじん・玉ねぎスープをよく作ってくれていて、じゃがいもをかぼちゃに変えて作ってみました♪
かぼちゃの味が濃いいスープが苦手な私でも、これなら
食べれます!(^^)!

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. にんじん 1/2本
  3. たまねぎ 1/2個
  4. 1カップ半
  5. 牛乳 1カップ半
  6. コンソメ 1個
  7. 少々
  8. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃは電子レンジで柔らかくしてから
    薄切り。
    玉ねぎ・にんじんも薄切りにする

  2. 2

    お鍋にバターをとかして玉ねぎを炒め、
    にんじん、かぼちゃも炒める

  3. 3

    水を入れて沸いてきたらコンソメを入れる。アクが出てきたら取って下さい。
    10分ぐらい炊いておく。

  4. 4

    10分たったら火を止めて冷ましておく。
    ある程度冷めたら
    そのままミキサーにかけます。

  5. 5

    野菜の形がなくなるまでミキサーにかけたら鍋にもどして、牛乳をいれてあたためる。
    最後に塩・こしょうで味を調節して下さい。

コツ・ポイント

かぼちゃだけで作るよりも、にんじんや玉ねぎを入れる事で
優しい味になるので、かぼちゃが苦手な人でも食べやすいと思います。
スープの濃さも牛乳の量で調整してもらってもいいです♪

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今日つくる
yumibo
yumibo @cook_40056514
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最近料理する事が楽しくて”今日は何作ろうかな~”と色んな料理にチャレンジしています!!自分でアイデアを出して料理するのが苦手なのでみなさんのレシピを参考にしながら頑張っていきます(✪ฺܫ✪ฺ)
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