豚肉といんげんのホワイトシチュー

kichicoron
kichicoron @cook_40023513

バターは使わないあっさりシチューです( ̄∇ ̄)v
このレシピの生い立ち
さやいんげんがとれすぎちゃって。。。( ̄Д ̄;;大量消費のために~♫

豚肉といんげんのホワイトシチュー

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このレシピの生い立ち
さやいんげんがとれすぎちゃって。。。( ̄Д ̄;;大量消費のために~♫

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材料

4人分
  1. 豚もも肉トンカツ用 250g
  2. 下味
  3.  白ワイン 大さじ1.5
  4.  しょう油 小さじ1/2
  5.  片栗粉 大さじ1
  6.  ベーキングパウダー(あれば 小さじ1/2
  7. さやいんげん 200g
  8. たまねぎ 100g
  9. にんじん 150g
  10. エリンギ 1パック
  11. 600cc
  12. コンソメ 3個
  13. ローリエ 1枚
  14. 牛乳 300cc
  15. 片栗粉 大さじ1と1/3
  16. 塩・こしょう 各少々

作り方

  1. 1

    豚肉は1㎝角の棒状に切ってボールに入れ、下味の白ワイン・しょう油を
    加えてもみこむ。残りの下味の材料を加えてさらにもみこんで20分置く。

  2. 2

    さやいんげんは長さを半分に切り、塩ゆでして水気をきる。

  3. 3

    たまねぎはみじん切りにする。にんじん・エリンギはいんげんの大きさにあわせて切る。

  4. 4

    鍋にたまねぎ・にんじん・水・コンソメ・ローリエを入れて火にかける。煮立ったら豚肉を加え、中火にしてアクを取りながら15分煮込む。 (ふたはしない)

  5. 5

    エリンギを加えたら弱火でさらに25分煮込む。 (ふたはしない)

  6. 6

    牛乳に片栗粉を溶いて鍋に加え、強火にして混ぜ合わせる。
    再び煮立ってとろみがついたら、塩こしょうで調味し,
    最後にいんげんを加えてひと煮したらできあがり♪

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kichicoron
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北陸で農家の嫁やってます。田植え機・コンバインをばりばり乗りこなしてますっヾ(≧∀≦☆)バリ島(年1回渡航で14回)とキミ・ライコネン(F1ドライバー)をこよなく愛する主婦です✧キミたんと同じくらい愛するダー❤に、おいしいご飯を作るため日々精進しております☆.。.:*・゚’11にmame(♂)、'12にmugi(♀)のアメショーが家族になりました❤賑やかなにゃんずlifeを送ってます♬
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