チアシード入り☆ソイラテ♪
sachi825 @sachi825
スーパーフードのチアシードを入れて、ソイラテを作ってみました♪美味しくて、食物繊維もたっぷり( _∇_)ｳﾌﾌﾌﾌ
このレシピの生い立ち
大好きなソイラテに、チアシードを入れてみました♪
チアシード入り☆ソイラテ♪
スーパーフードのチアシードを入れて、ソイラテを作ってみました♪美味しくて、食物繊維もたっぷり( _∇_)ｳﾌﾌﾌﾌ
このレシピの生い立ち
大好きなソイラテに、チアシードを入れてみました♪
アプリでひらく作り方
- 1
濃いめのコーヒーorエスプレッソにココナッツシュガーを入れて混ぜ溶かす
-
- 2
チアシードを入れて素早くかき混ぜ、ソイラテを注いだら、出来上がり！
-
- 3
2015/06/03「ソイラテ」の人気検索でトップ4位になりました♪
- 4
ブログを更新してます！
《LINE OFFICIAL BLOG》
http://lineblog.me/sachi/ - 5
YouTube更新してます！『sachiのお野菜キッチン。』で検索して下さいね＾＾
- 6
アメブロ更新してます《Ameba OFFICIAL BLOG》
https://ameblo.jp/sachi825/
コツ・ポイント
濃いめのコーヒーは、HOTでココナッツシュガーを溶かします！冷たいソイラテにする時は、ココナッツシュガーを溶かしてから冷まします
チアシードは、15分以上おくとゼリー状に10倍膨らみます♪
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17645949
