作り方
- 1
さつま芋は皮付きのまま乱切りに、鶏肉は3~4cm大に切り、☆の下味を付ける。
ねぎは2cmのぶつ切りにする。 - 2
フライパンに油を熱し、鶏肉の汁気をきって両面を焼き付ける。余分な油を捨て、さつま芋とねぎを加えて炒め合わせる。
- 3
(1)の鶏肉を混ぜた☆の調味料も入れ、○の材料を加えて煮立ったらアクを除く。
- 4
落し蓋をして全体に味が染み込み、さつま芋が柔らかくなるまで弱火で30分煮る。
コツ・ポイント
鶏肉の下味は捨てないで!旨味が出ます。お好みで玉ねぎやきのこ類等を入れても○
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