マクロビレシピ・抹茶白玉の甘酒パフェ

もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999

甘酒は、女の子をキレイにするスイーツ♪抹茶風味の白玉と豆腐クリームで ココロもカラダも喜ぶ 甘酒パフェを作っちゃお♪
このレシピの生い立ち
♪女の子の大好きなスイーツ♪でも 生クリームや白砂糖たっぷりのスイーツばかりじゃ カラダによくないよね~ってんで、美肌効果の甘酒も使って キレイになる パフェに♪農家ブログ http://ameblo.jp/maqurobi-morian/

マクロビレシピ・抹茶白玉の甘酒パフェ

甘酒は、女の子をキレイにするスイーツ♪抹茶風味の白玉と豆腐クリームで ココロもカラダも喜ぶ 甘酒パフェを作っちゃお♪
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材料

2人分
  1. 白玉粉 30g
  2. 抹茶 小1
  3. 自然海塩 少々
  4. 25~30cc
  5. 豆腐(茹でて軽く水切り) 1/2丁
  6. メープルシロップ 大2~3
  7. バニラエクストラクト 適宜
  8. 季節のくだもの(いちごetc.) 適宜
  9. いちごジャム(砂糖不使用) 適宜
  10. グラノーラ 適宜
  11. 甘酒 大2
  12. ミントの葉 適宜

作り方

  1. 1

    はい♪まず、白玉粉+抹茶+塩少々をボウルに入れ 水を入れて よく混ぜ合わせ 耳たぶくらいの柔らかさにします。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし 沸騰してきたら、手で 一口大にまるめながら、白玉を入れて茹でます。

  3. 3

    白玉が浮き上がってきたらok!すくい上げ 水で冷やして ザルにとります。

  4. 4

    豆腐クリームを、作ります。ミキサーに 茹でて軽く水切った豆腐+メープルシロップ+バニラを入れ ガーッ!ok!

  5. 5

    グラスの底に グラノーラを入れ 豆腐クリームと いちごジャム 抹茶白玉を交互に入れて フルーツを飾り 甘酒を入れます。

  6. 6

    仕上げに ミントを のっけて finish~♪

コツ・ポイント

かんたん!おいしい!抹茶白玉を茹でる時、浮き上がったら 茹であがった証拠!茹ですぎると抹茶の色が悪くなるので 注意してね。グラノーラの代わりに、玄米フレークでも♪

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❤️食べてなおそう♪ガン、アトピー、卵巣腫瘍を経ていのちのごはん教室❤️オーガニック農園ゲストハウス⛺キャンプ自給自足と移住支援WWOOF JAPAN調理師 管理栄養士正食協会師範小学館BE-PALクルーレシピは最新を♪ゆかいな農園れぽ&動画更新ちう❤️ https://www.instagram.com/morian.cafe1999
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