ゴーヤごまドレサラダ☆

mayu416
mayu416 @cook_40035583

さっさと、ごまだれドレッシングにあわせてみて。苦味が苦手な人でも、夏の風物詩、ゴーヤが食べられます!
このレシピの生い立ち
苦いのが苦手の旦那に、どうしても食べさせたかった!!・・食べられましたよ~。

ゴーヤごまドレサラダ☆

さっさと、ごまだれドレッシングにあわせてみて。苦味が苦手な人でも、夏の風物詩、ゴーヤが食べられます!
このレシピの生い立ち
苦いのが苦手の旦那に、どうしても食べさせたかった!!・・食べられましたよ~。

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材料

3人分
  1. ゴーヤ 中1本
  2. 玉ねぎ 半玉
  3. かにかま 5、6本
  4. ごまドレ 適宜

作り方

  1. 1

    ゴーヤは半分に切り、スプーンなどで丁寧にわたを取ります。わたをきれいに取ったら、薄切りに切り、塩の入った熱湯で、さっと湯通し程度に茹でます

  2. 2

    玉ねぎは薄くスライスし、水に放して辛味を抜き、水気を切っておきます

  3. 3

    かにかまは手で裂き、1と2と一緒にあわせます。

  4. 4

    ごまドレを回しかけます。塩コショウで調味してください。

コツ・ポイント

ゴーヤのわたが苦いので、丁寧に取ること。湯通しの塩は少々強めに。

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