おから＆米粉☆モチモチ!レンジ蒸しパン
okamekame @cook_40070683
思いついたらすぐできる!混ぜるだけ☆もちもち蒸しパン!おから入りでヘルシー＾＾朝食にもおススメ♪
このレシピの生い立ち
朝食用に。すぐできるようにレンジで蒸しました～
おからを入れてボリュームアップ!＆ヘルシーに。
栄養満点～
おから＆米粉☆モチモチ!レンジ蒸しパン
思いついたらすぐできる!混ぜるだけ☆もちもち蒸しパン!おから入りでヘルシー＾＾朝食にもおススメ♪
このレシピの生い立ち
朝食用に。すぐできるようにレンジで蒸しました～
おからを入れてボリュームアップ!＆ヘルシーに。
栄養満点～
作り方
- 1
生おからと米粉はボウルに入れ、手ですり合わせ、ぱらぱらにしておく。（写真参照）
-
- 2
三温糖とベーキングパウダーを入れ、泡だて器でぐるぐる混ぜる。さらに牛乳を加える。トッピング用のレーズンを残し、残りのレーズンを合わせて混ぜる
-
- 3
型に入れ、とっておいたレーズンをトッピングする。（今回は少量のアーモンドも）
-
- 4
レンジで4～5分チンする。家庭のレンジによって調節してください。ベタベタしないようなら出来上がり。
-
- 5
れぽいただいたyopimama＊さん！間違えてキーを途中で押してしまい、れぽのリコメがなくなりました･･ごめんなさい！！
コツ・ポイント
砂糖大さじ1だとかなり甘さ控えめ。おからやレーズンの味を楽しみたい方はおススメ。甘目が好きな方は大さじ2にしても。
レーズン以外のドライフルーツやつぶしたバナナ、チョコレートなど・・バリエーションを楽しんで♪
うちのレンジは700Wなので4分くらいでした。
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