ひじきと豆のサラダ
食彩七 @cook_40055765
ひじきとイソフラボンたっぷりのお豆とグリーンの野菜でサラダ！お好みのドレッシングで召しあがって下さい
このレシピの生い立ち
在り来たりの誰もが作りますね
ひじきと豆のサラダ
ひじきとイソフラボンたっぷりのお豆とグリーンの野菜でサラダ！お好みのドレッシングで召しあがって下さい
このレシピの生い立ち
在り来たりの誰もが作りますね
作り方
- 1
ひじきと豆を洗って湯通ししてキッチンペーパーで水気を拭く野菜も洗い水気を拭くドレッシングはお好みでも
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- 2
それぞれ用意が出来ましたら器に入れてまぜてドレッシングを入れてコショー少々をふります
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- 3
簡単に身体にイイひじきとお豆と野菜サラダが出来ました☆ドレッシングは市販のでもo.k☆クルトンを入れて美味しい
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コツ・ポイント
ひじきと豆は必ず湯通しして下さい。ドレッシングは市販のものだと和風がいいですね
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