ズボラ料理の かぼちゃのそぼろ煮

ちょびころ
ちょびころ @cook_40034575

お鍋一つで簡単に、しかもそぼろも固まらずパラパラ~ ずぼらな私のそぼろ煮です。
このレシピの生い立ち
かぼちゃのそぼろ煮を簡単に作りたい!お鍋も一つで出来るように考えました。

ズボラ料理の かぼちゃのそぼろ煮

お鍋一つで簡単に、しかもそぼろも固まらずパラパラ~ ずぼらな私のそぼろ煮です。
このレシピの生い立ち
かぼちゃのそぼろ煮を簡単に作りたい!お鍋も一つで出来るように考えました。

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材料

  1. かぼちゃ 1/4個
  2. 鶏ひき肉 約80g
  3. 大さじ2
  4. 醤油 大さじ2
  5. 砂糖 大さじ1・1/2
  6. 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種とワタを取り、食べやすい大きさに切る。(我が家は皮はおおかた剥いています)

  2. 2

    鍋に鶏ひき肉・酒を入れ、そのまま菜箸でぐるぐる。ひき肉をほぐす感じで混ぜます。

  3. 3

    ほぐれたら鍋を火にかけます。箸は絶えず動かして炒め、水分を飛ばします。

  4. 4

    お肉の色が変わったら かぼちゃを投入。お水をひたひたに注ぎ、調味料も全部入れます。

  5. 5

    あくを取りながら かぼちゃがやわらかくなるまで煮てできあがり♪ 水分はお好みまで煮詰めてくださいね

コツ・ポイント

■4の時、酒の水分が残っていても大丈夫です。そのままかぼちゃを加えて煮ていきます。
■あくを取るのを忘れずに^^

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ちょびころ
ちょびころ @cook_40034575
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食べるの大好き!お料理も好き♪母が作ってくれた「毎日のごはん」が基になっている私のお料理「ママのごはんおいしいね」と言われるとやっぱりうれしい^^お菓子&パン作りも大好き、なのに最近は忙しくてあまり作れず(ToT)レシピのグラニュー糖は製菓用の微粒子のものを使用しています。家事のスキマ時間にのんびりペースで参加していきます♫♬
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