トルコの家庭料理☆豆のミックスサラダ

hisosari
hisosari @cook_40037738

カラフルな野菜とお豆のサラダです。彩りも綺麗☆
サッパリな味付けなので、豆好きの方是非どうぞ☆
このレシピの生い立ち
義姉の家に久しぶりに食べに行った時に、食卓に並んだサラダです
義姉は赤いんげん豆を使っていました

トルコの家庭料理☆豆のミックスサラダ

カラフルな野菜とお豆のサラダです。彩りも綺麗☆
サッパリな味付けなので、豆好きの方是非どうぞ☆
このレシピの生い立ち
義姉の家に久しぶりに食べに行った時に、食卓に並んだサラダです
義姉は赤いんげん豆を使っていました

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材料

4人分
  1. ひよこ豆 (缶でもok) 1cup (缶の場合300g)
  2. うずら豆 (赤いんげん豆などでもok) 1cup (缶の場合250g)
  3. トマト 1個
  4. コーン 50g
  5. 紫キャベツ 50g
  6. セリ(あればイタリアンセリ) 10g
  7. 生ディル 大さじ2~3
  8. オリーブオイル 大さじ2
  9. レモン 大さじ2
  10. 適量
  11. こしょう 適量

作り方

  1. 1

    豆類を別々のボウルで一晩水につけて、翌日にやわらかくなるまで煮る

  2. 2

    缶の場合は、サッと洗い水を切る

  3. 3

    トマトを1cm角に切る

    紫キャベツは千切りにする

  4. 4

    パセリとディルの葉を粗くみじん切りにする

  5. 5

    材料をボウルに全て入れて、軽く混ぜる

  6. 6

    できあがり☆

コツ・ポイント

※トマトはあまり熟していない方が形が残って美味しいです
※うずら豆が無い場合は、他のいんげん系の豆でもよく合います

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hisosari
hisosari @cook_40037738
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トルコ歴史感じるオスマン帝国の古都ブルサ在住。家庭料理·レストランなど現地で出会った料理を私好み・家族の食べやすいように作っています。多くのトルコの家庭では *化学調味料を使わない料理 *オーガニック食材 *自家製を心掛けていて、我が家もそれを見習っています。素材の味が活きたトルコ料理が美味しい♪レシピは随時見直しています。ご了承ください。
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