あと１品に、はすとコンソメで簡単。

あと一品ほしい時に さっと作れます(^^)お弁当のすき間おかずにも良いかと思います♪

簡単な炒め物だから…お弁当の１品にも♪

レンコンとぶなしめじをレンジで加熱して作りました。簡単にでき、お弁当の隙間おかずにもなります。

簡単弁当おかずの1つおつまみにも良いです

箸が止まらない！ご飯のおかずにもお弁当にもいいですよ。

れんこんシャキシャキの簡単さっぱりちゃちゃっと炒め(＾皿＾)あと１品っていう時に重宝！お弁当にもいいです！

簡単で美味しい♪レンコンにマスタード醤油合います。ご飯とお酒が進みます。お弁当にもぴったりです　

お弁当の隙間にも。

とら〜ず さん、つくれぽありがとう！人は、目を使いすぎると目に熱がこもります♪そのため、目が乾き、目が痛み、目が充血します♪蓮根は、火を通して食べる場合、スマホ・ゲーム・テレビ・仕事のPCの影響で、目の充血と張るような痛み・食欲不振になった場合におすすめ♪れんこんは、生と加熱では効能が異なるので注意♪#蓮根　#蓮根炒め　#蓮根煮物　#豊田市漢方　#蓮根簡単　#蓮根炒め簡単　れんこん（火を通した場合）性味：甘・温帰経：心・肝・脾・胃効能：健脾開胃・養血生肌・止瀉適応症：血虚・陰虚・めまい・目の充血と脹痛・習慣性便秘・小児の皮膚病・食欲不振

ワインのおつまみにも　おもてなしにも　お弁当にも！美味しくて簡単でオススメです♡

お弁当の１品に。