カルシウム補給☆小松菜と納豆の炒め物
リトルメモル @cook_40057593
骨を丈夫にする食品、小松菜・納豆・チーズを使ったカルシウム補給レシピです！栄養満点、しかもおいし～い♪
このレシピの生い立ち
10年くらい前からカルシウム補給を意識して作りよく食べているレシピです。
アプリでひらく作り方
- 1
小松菜を１cmくらいに刻みます。
- 2
フライパンに油を熱し小松菜を炒め、色が鮮やかになってきたら納豆を加えてさっと炒めます。
- 3
２に溶き卵を加えて塩・コショウし、軽く混ぜます。
- 4
３にとろけるチーズを加えて火を止めます。（チーズは余熱で溶けます）
- 5
下から返すように軽く混ぜればできあがり。
コツ・ポイント
あっという間にできちゃうので焦がさないように気をつけてくださいね☆
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